セルフヒーリングでストレス解消?

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フランスでテロ事件がありました

どんなに悪いことがあっても,ショックからの立ち直りが早い人とそうでない人がいますが,

そんな心理学,ストレスについての商品のご紹介です(ススメているわけではありません)


どんな強いストレスも打ち消してしまう

秘められたパワーで自分を癒すテクニック...セルフヒーリング

<商品名>セルフヒーリングハウツーガイド

<販売者名>吉田光雄

<販売価格>2980円

http://infoavenue8.yamanoha.com/index.html

ヒーリングとは・・癒し 自己治癒力,レイキ系?

とりあえず,ようわからんけれども,治る,良くなるんでしょう

広告文より引用

また、「うつ」患者の大半が強いストレスにさらされ、常に不安を抱えている…
という事実から考えても、ストレスを放置しておくと、人体にとって、いかに危険かという状況が
ご理解いただけるはずです。
ストレスがこんなに人体に影響を与えるなんて知らなかった
あなたの生命さえ脅かしてしまうストレス…

引用終り

ストレスについて悪のように表現していますが

ここ最近の心理学の研究では,ストレスは体に悪いのは,ストレスが体に悪いと思っている場合のみ影響する

と考えられています

自分を変える方法がベストセラーになった,スタンフォード大学,ケリー・マクゴニカル教授の

以下動画を参照した方が勉強になります

ケリー・マクゴニガル 「ストレスを友達にする方法」
https://www.youtube.com/watch?v=cyTZuxn5VBk

しっかりと勉強したい方は,以下,書籍でもどうぞ
ストレスを力に変える教科書

その他,うつ病,ストレスに関する情報は
 うつ予防の生活習慣

最後まで,お付き合い下さいまして,誠にありがとうございます

今回の情報が皆様に少しでもお役に立てれば幸いかと存じます

本当に役に立つ価値のある情報を皆様に今後もお届けしたいと思います

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松山和敬




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